Unen puute runtelee aivoja – väsyneen etuotsalohko ei kykene jarruttamaan ahdistavia ajatuksia
Liian vähäinen uni on vakava riski mielenterveydelle.
Väsyneenä aivot eivät pysty estämään ikävien ajatusten, muistojen ja tunteiden nousua mieleen. Tämä osaltaan voi johtaa erilaisiin mielenterveyden ongelmiin.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.